живу день к-поп трейни 😥

в этом видео я попробовала прожить целый день по расписанию трейни, которая готовится стать к-поп айдолом: учила танцы, смотрела уроки по танцевальным стилям, тренировала вокал и рэп, занималась спортом, записывала песни и поделилась своими впечатлениями в самом конце! это было интересно и... тяжело 😥

поддержка монеткой:
▫️ donation alerts: https://www.donationalerts.com/r/chibamu
▫️ бусти: https://boosty.to/chibamu/donate

социальные сети:
▫️ тг: https://t.me/chi3amu
▫️ инст: @sw_miyu
▫️ твич:   / chibamu_mi  
▫️ тикток:   / chibamuwu  
▫️ ютуб канал моих команд:    / @reborndance  
   / @murmuringteam  

0:00 - кто такие трейни?
0:34 - мое расписание
1:13 - наказания трейни
2:16 - подъем и макияж
2:53 - учеба
5:24 - первые танцевальные тренировки
9:37 - ланч и вокальная разминка
11:33 - еда и взвешивания
12:31 - вокал и рэп
13:53 - персональные тренировки
16:28 - первый отдых
16:44 - воркаут, пилатес и растяжка
18:56 - запись вокала
19:57 - мои мысли о жизни трейни

#кпоп #деньтрейни #chibamu