Две мышечные системы человека. Как они работают

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием Две мышечные системы человека. Как они работают. #Бодитюнинг_61 я рассказал о работе поверхностной силовой мышечной системы человека и о работе позной или постуральной мышечной системы человека. Рассказал об особенностях мышечных клеток, которые их составляют и о том, как эти две системы взаимодействуют между собой, обеспечивая перемещение тела в пространстве и выполняя тяжелую физическую работу на силовых тренировках.
____________________________________
Тайм коды:
00:00 краткое содержание
01:01 о чём это видео. Почему выпуски Бодитюнинга стали редко выходить
05:35 особенности строения и функций позной или постуральной мышечной системы
14:20 особенности работы мышц позной/постуральной мышечной системы
17:30 особенности строения мышц-разгибателей. Типы мышечных волокон
22:16 поверхностная силовая мышечная система. Особенности её строения и функционирования
23:48 взаимосвязь в работе позной и поверхностной мышечных систем
25:04 функция стабилизации суставов позной мышечной системы, и как это сказывается на силе
27:34 распределение ролей в негативной и позитивной фазе движения между позной и поверхностной мышечными системами
33:15 жжение в мышцах и онемение. Молочная кислота и ионы водорода. В чём разница.
37:47 чем опасна перегрузка мышц позной системы
39:47 как обучить поверхностную мышечную систему работать на полную мощность в силовых упражнениях
#правильныйбодибилдинг #паськоалександр