SÅ mye må du løpe for leve lengre.

Описание к видео SÅ mye må du løpe for leve lengre.

▶ Check out my gear on Kit: https://kit.com/WasimZahid

Fysisk aktivitet er bra. Men for mye og for hard løping kan være skadelig. Dette er den optimale mengden løping i følge forskningen. Studiene som refereres:

The Copenhagen Heart Study: https://www.sciencedirect.com/science...

Leisure-Time Running Reduces All-Cause and Cardiovascular Mortality Risk: https://www.sciencedirect.com/science...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео