Путь к Олимпии ч.5 Топ-4 лучших упражнений на заднюю поверхность бедра

Описание к видео Путь к Олимпии ч.5 Топ-4 лучших упражнений на заднюю поверхность бедра

В этом ролике я рассказал как выглядит мой сплит на бицепс бедра, ягодицы и голень. Как я подбираю упражнений исходя из травм и самочувствия на тренировке. Так же рассказал о планах на подготовку к Олимпии.
Приятного просмотра!

Мои соц сети
  / kojo_pro  
(запрещенная в РФ соц сеть)
YouTube канал:    / @andrewphysique  
Телеграмм канал: https://t.me/andreifbbpro

Больше о подготовки к Олимпии в соц сетях, подписывайтесь!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке