Второй триместр беременности. Комплекс упражнений для второго триместра. Моя физическая нагрузка

Всем привет 😊рада видеть Вас в своем новом видео 😊🎬
В этом видео покажу свой комплекс упражнений, который я выполняю ежедневно, пока старшая дочка в школе 🏫, а у младшей дневной сон 🛌 Это не вся моя физическая нагрузка за день. Мы любим гулять 👣🍂 Обязательно проходим минимум 7000 шагов. По утрам люблю заниматься йогой🧘‍♀️пока все спят, но об этом расскажу позже 😉
Мне постоянно хочется есть, спать, но я стараюсь держать себя в тонусе и в этом мне помогают мои упражнения. Еще у меня низкое давление и благодаря комплексу упражнений мое давление повышается и я чувствую себя заряженной, бодрой, и готова дальше продолжать свои домашние дела 🧺

Занимайтесь вместе со мной😉гуляйте 👣 больше дышите 🧘‍♀️и наслаждайтесь моментом 🥰

Я в Инстаграмм:

https://t.me/anastasiya_ratnikova_smr

Я вконтакте:

https://vk.com/id61944639