Скачать или смотреть 행복을 멀리서 찾는 사람들에게 전하고 싶은 단 한가지, 행복을 만끽하는 마음의 지혜 책읽어주는여자 오디오북 책추천 korean audiobook

《마음의 지혜》
김경일 지음│포레스트북스

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“우리가 꾸역꾸역 살아가는 이 순간에도, 행복은 차곡차곡 쌓이고 있습니다.”

오늘 소개할 책은 《마음의 지혜》입니다. 인지심리학자로 20년 넘게 연구하며 '국민 멘토'라 불리는 김경일 교수는 행복에 대해 놀라운 결론을 전합니다.
"행복은 크기가 아니라 빈도다."

아우슈비츠 수용소에서도 살아남은 이들의 공통점 중 하나는 '행복'이었습니다. 그들은 극한의 상황 속에서도 행복을 다시 경험하고자 하는 욕구를 잃지 않았고, 그것이 생존의 힘이 되었습니다. 저자는 말합니다. 1년에 100점짜리 행복 한 번보다 10점짜리 행복을 열 번 경험하는 것이 훨씬 강력합니다. 좋아하는 사람과 함께 밥을 먹고, 소소한 대화를 나누며 웃는 순간. 이런 작은 기쁨들이야말로 삶을 지탱하는 진짜 힘이라는 것입니다.

희망이 보이지 않는 순간에도 매일의 사소한 기쁨이 우리를 붙잡고 있다는 사실을 깨달아야 합니다. 그 작은 행복들이 모여 강인한 삶의 근육이 되어 주는 것입니다. 결국 인간은 살기 위해 행복해야 합니다. 이것이 우리가 행복해야 하는 이유입니다.


※ 본 영상은 저작권자로부터 이용 허락을 받아 제작된 컨텐츠입니다.


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