Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили

Описание к видео Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили

Аффирмации — мощный инструмент, который помогает нам изменить мышление и укрепить уверенность в себе. Но знаете ли вы, как правильно их использовать? В этом видео я расскажу о механизмах работы аффирмаций с точки зрения нейронауки, а также о распространенных ошибках, которые могут сделать их неэффективными, а иногда даже вредными. Узнайте, как избегать когнитивного диссонанса, почему важно выбирать реалистичные утверждения, и как эмоциональная вовлеченность усиливает их действие.

Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold

5-недельное обучение методу нейроинтеграции: https://ru.neurointegration.org/nif

#катериналенгольд #психология #нейронаука #саморазвитие #аффирмации

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео