【ポパ飯】俺の鶏胸ステーキ！超高タンパクメニュー！

初のポパ飯は普段食べてる鶏胸肉のステーキです！一人暮らしのトレーニーにおすすめ！

【レシピ】
鶏ムネ皮なし 700g
オリーブオイル 4g
片栗粉 9g

エネルギー 802kcal
P:163.1g
F:17.3g
C:8.0g

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