산양산삼의 효능 및 부작용 - 스마트하게 알고 먹자

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산양산삼은 무엇인가!!
산양산삼은 산삼의 씨를 깊은 산속에 파종해서 자연 그대로 자라난 삼을 말해요.
일반적으로 100% 자연산 산삼을 먹기란 쉽지 않기 때문에, 많은 분들이 산양산삼으로 대신하는데요.
산삼의 씨를 이용했기 때문에 산삼과 DNA가 같아서 효능도 거의 흡사하지만
산삼에 비해 가격은 정말 저렴하여 산양산삼을 많이 찾으시는 것 같아요!
물론, 산양산삼도 저렴하지만은 않지만 산삼은 그만큼 귀하고 쉽게 구입할 수 없지요.

산양산삼 1일 권장량은 한뿌리(6-10g)이 적당하지만
이는 체질과 반응에 따라 조절해나가시면 됩니다.

산양산삼 / 장뇌삼 부작용이라고 하면 명현현상 발생인데,
몸에 열이 나거나 열꽃이 피는 경우, 잠이 오지 않는 경우, 가슴이 답답하고, 어지러운 경우
등이 발생될 수 있습니다.
이는 몸에 적응하는 자연스러운 과정이긴 하지만, 너무 심한 경우는 전문의의 상담받으시는 것이 좋습니다.

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