Скачать или смотреть Warum sich das Leben nach der Essstörung schwerer anfühlen kann als zuvor

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Wenn wir über Recovery sprechen, reden wir nie wirklich darüber, dass es manchmal schlimmer wird, bevor es besser wird. Oft fühlt man sich viel emotionaler, verlorener und vermisst vielleicht sogar die Struktur oder Kontrolle, die dir die Essstörung gegeben hat.
Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst. Es bedeutet, dass du dabei bist zu heilen. Wenn du aufhörst, deine Gefühle zu betäuben, fängst du an, sie wirklich zu spüren, und das kann intensiv sein. Aber genau dort beginnt auch die echte Freiheit.
Auch nach der Recovery kann das Leben manchmal schwerer wirken. Du betäubst nicht länger durch Einschränkung oder Kontrolle, daher kann das echte Leben mit all seiner Unsicherheit, seinen Emotionen und Verantwortungen schwerer erscheinen. Das bedeutet nicht, dass Recovery nichts für dich ist. Es bedeutet, dass du jetzt wirklich lebst und nicht nur überlebst.
In diesem Video spreche ich darüber, warum Recovery und sogar das Leben nach der Recovery sich schwerer anfühlen können als die Essstörung selbst, was tatsächlich in deinem Gehirn und Körper passiert und wie du dem chaotischen Mittelteil des Heilungsprozesses vertrauen kannst.

Wenn du dich in einer Phase befindest, in der sich das Leben nach der Essstörung schwerer, verwirrender oder sogar schlimmer anfühlt als zuvor, bist du nicht allein!

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💛 Du bist nicht allein auf deinem Weg!