169. 배에 가스 찰 때 의외로 피해야 할 음식 5가지

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배에 가스가 차면 앉아있기도 힘들고,
자꾸 신경쓰여서 일에 집중하기가 어렵죠.
실제 과민성대장증후군 환자의 가장 큰 불편함도 복부가스입니다.

소화가 잘 된다고, 장에 좋다고 알려진 음식 중에 의외로 가스를 많이 발생시키는 음식이 있습니다. 그 중 대표적인 다섯가지에 대해서 안내드리니
배에 가스가 차서 불편한 분들은 이것 먼저 조심해보세요.

여러분의 건강을 지키는데 도움이 되면 좋겠습니다.

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