LOS CUATRO PRIMOS

Hay cuatro dolencias que tienden a aparecer juntas y son: Dolor de cabeza, dolor de hombro, dolor de cuello y bruxismo.
Soltar la tensión de este músculo, así como de todos los músculos de la parte alta del cuerpo es una práctica recomendada para mantenerse bien.

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Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.