ВЫВОДЫ ПОСЛЕ -80кг | КАК БЫ Я ХУДЕЛА СЕЙЧАС? | С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ?

Описание к видео ВЫВОДЫ ПОСЛЕ -80кг | КАК БЫ Я ХУДЕЛА СЕЙЧАС? | С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ?

Привет!
Меня зовут Лера (30.11.1997г. рождения), рост 180см
Свой путь в новую жизнь я начала 22.03.2021, с веса 148,6 кг.
Почти за 2 года мне удалось избавиться от -85кг, минимальный вес был 60,9кг!
Однако, последние -5кг были уже перебор. Пересмотрела питание, отношение к спорту и вернулась к весу 68-70кг. Итого, с апреля 2022, не зацикливаясь на можно/нельзя, правильно/неправильно, мне удается держать свой здоровый вес 68-73кг!
У меня получилось и у тебя получится!


✅ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

🌿Telegram: https://t.me/leroyvesel

🌿 Инстаграм:   / leroyvesel  

📒 Почта: [email protected]


✅ Плейлист с моей историей похудения:    • -49кг за 7 месяцев! Худею с большого ...  



#какпохудеть #leroyvesel #мотивация

Комментарии

Информация по комментариям в разработке