Emotionales Essen & Zuckersucht: Ursachen, Behandlung und Folgen 🥗 Ilga Pohlmann

Wie es zu Emotionalem Essen kommt und was die Folgen sein können, erklärt Ilga Pohlmann, Expertin für Zuckersucht und Gründerin von “Endlich zuckerfrei!”.
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❓ FRAGEN
Was ist Emotionales Essen?
Wodurch wird es ausgelöst?
Welche Folgen hat Emotionales Essen?
Gibt es einen Zusammenhang mit Zuckersucht?
Wie geht man am besten dagegen vor?
Wirkt sich Zucker auf die Fruchtbarkeit aus?

💡 ERKENNTNISSE
➡️ Emotionales Essen kann als Sucht angesehen werden.
➡️ Ursache sind oftmals traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit.
➡️ Für die Behandlung sollte das Trauma bearbeitet werden, um das eigene Handeln zu verändern.
➡️ Die Zuckersucht kann auch eine körperliche Sucht sein und Emotionales Essen fördern.
➡️ Als Folge dessen werden das Hormonsystem sowie der Hunger-Satt-Rhythmus gestört.
➡️ Durch das ständige Essen hat der Körper keine Ruhephase, in der Autophagie möglich wäre. Daher kommt es zu Darmproblemen.

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