풀코스 30Km 이후를 버티게 해주는 '1 Mile Repeat' 훈련법

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가을 대회 시즌이 다가오고 있습니다
그 중에 JTBC 풀코스를 최종 목표로 하신 분들께 적합한 훈련법 하나를 소개하고자 합니다

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