누구나 하드펀처(헤비히터)가 될수 있다 -체중 실어 치는법-

Описание к видео 누구나 하드펀처(헤비히터)가 될수 있다 -체중 실어 치는법-

체중을 실어치는법에 관해 이야기해보았습니다.
이전에도 일부 다루었던 내용이고 설명이 긴 영상이나 제대로만 이해하신다면 굉장히 유용한 영상이 되실겁니다.
100프로 확신을 가지게 되었고 관련내용이 올해 초부터 해외애서도 많이 다루는듯하여 뒤쳐질수없잖아요?
그래서 더 확실히 설명을 드렸습니다
감사합니다.

0:00 인트로
1:59 추가설명
3:25 헤비백을 통한 시범
6:20 개인적인 생각

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