Скачать или смотреть 【厚生労働省】スベっちゃダメよキャンペーン啓発動画　マヂカルラブリー＆インポッシブル・ひるちゃん

マヂカルラブリー村上が片付けをしていて、腰を痛めてしまった！？
舞台に代役として来たのはインポッシブル・ひるちゃんだった！！

◇腰痛の予防ポイント
●なるべく台車などの道具を使用するようにしましょう。道具を使用するのが難しい場合は、ひとりで持ち上げず、誰かに手伝ってもらうよう声をかけましょう。
●荷物を床面から持ち上げる際には、荷物に近づいて、しゃがんだ状態で荷物を抱え、ひざを伸ばすことで立ち上がるなど、適切な作業姿勢・動作を意識しましょう。
●無理のない範囲でストレッチを行うことも効果的です。

◇転倒予防・腰痛予防の取組はこちらから↓
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...

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