DORMIR POUCO: QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS PARA A SUA SAÚDE?

A insônia é um dos principais problemas do sono no Brasil e no mundo. Um sono ruim afeta negativamente a nossa saúde, prejudica o processo de aprendizagem, a capacidade de memorização, aumenta as chances de sobrepeso e obesidade, e também afeta o seu humor, podendo causar irritabilidade e cansaço

Convidamos o Dr. George do Lago Pinheiro, médico especialista em sono, para falar sobre esse assunto.

Esse vídeo é um trecho da live: INSÔNIA:O QUE É, CAUSAS E TRATAMENTO

Nesse trecho você verá:

- O que acontece quando uma pessoa não tem uma noite de sono adequada?
- Quais doenças podem estar associadas a insônia?
- Qual a relação do sono com a memória?
- Dormir mal pode afetar o coração?
- Dormir pouco engorda?

E, se você quiser ver a LIVE completa é só acessar o link a seguir:
   • INSÔNIA:O QUE É, CAUSAS E TRATAMENTO  

Aperte o play e confira!

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