Aula de Dança - Ballet Clássico - Aquecimento antes das aulas e depois das aulas de dança

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Aqui nessa série de vídeos para iniciantes de Ballet Clássico, vamos ensinar você como que são feitos os aquecimentos antes da aula e como relaxar o seu corpo depois da aula. Esses exercícios devem ser praticados pelos próprios alunos a fim de entrar nas aulas com um corpo mais bem preparado para começar uma aula de Ballet Clássico

Ou pode ser usado também após as aulas

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