اعمل كده لكسر الثبات لو جسمك اتعود علي الصيام

الجسم بيتعود علي الصيام، بس بطريقة مختلفة خالص عن اعتياد الجسم علي اي دايت تاني.
بس في حاجات في ايدينا عشان نتغلب علي ده

فيديو صيام اليوم الواحد alternate day fast:
   • صيام اليوم الواحد، حاجات لازم تعرفها ...  

كورس تغذية الاطفال:
https://www.howtoraisehealthykids.com

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
https://thisisdrwaad.com

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

Join this channel membership for support:
   / @drwaadaminfitnessnutritionist  

لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
https://welnes.app/box

لينك قناتي للتمرين:
   / @fastworkout-drwaad5611  

صفحتي علي انستجرام:
  / drwaadfitnessnutrition  

صفحتي علي فيس بوك:
  / drwaadamin  

صفحتي علي تويتر:
  / waadamin1  

صفحتي علي LinkedIn:
  / waad-amin-b33570135  

#intermittentfasting #keto #drwaad