КОМПЛЕКС•ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ• (ЗДОРОВАЯ СПИНА) часть 4(4)

Комплекс йоги на все тело для начинающих
Часть 4 (4)
Простая практика для начинающих предлагает множество упражнений, отличающихся довольно простой техникой выполнения.

⚠️Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

🤗Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте - https://t.me/ivayoga_olga
Telegram - https://t.me/ivayoga_olga
Instagram https://www.instagram.com/ovitaliva?i...


#yoga #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #yoga #yogaforbeginners #упражнения #упражнениядляспины