Cómo ELEVAR tu AUTOESTIMA con Visualización Guiada 💖 Día 16| Laura Carvajal

Te voy a dejar aquí 3 ejemplos para ELEVAR tu AUTOESTIMA, además de esta visualización:

Practicar el autocuidado: dedicar tiempo a cuidar de uno mismo, ya sea a través de la alimentación saludable, el ejercicio físico o la relajación, puede ser una forma efectiva de aumentar la autoestima. Al cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente, podemos sentirnos mejor con nosotros mismos y esto puede llevar a una mayor confianza en nuestras habilidades y capacidades.

Reconocer y celebrar los logros personales: es importante reconocer nuestros logros, por pequeños que sean, y celebrarlos. Esto nos permite valorar nuestras habilidades y reconocer nuestro potencial, lo que puede mejorar nuestra autoestima. Es importante recordar que los logros no tienen que ser grandes o espectaculares, cualquier cosa que hagamos bien o que suponga un reto superado es un logro que merece ser celebrado.

Aprender a aceptarse a uno mismo: aceptarse a uno mismo con todas nuestras virtudes y defectos puede ser un proceso difícil, pero esencial para aumentar la autoestima. En lugar de enfocarnos en nuestras debilidades, es importante reconocer nuestras fortalezas y trabajar en nuestras áreas de mejora sin ser demasiado críticos con nosotros mismos. Aceptar nuestras imperfecciones como parte de nuestra individualidad y aprender a amarnos y valorarnos tal como somos puede ser una forma poderosa de aumentar nuestra autoestima.
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Cambiar de mentalidad de carencia a una mente poderosa es una tarea para el subconsciente, voluntariamente podemos querer y anhelar muchos sueños. Solo el subconsciente es capaz de permitirnos realizarlo, con ayuda de nuestro sistema de activación reticular. 🟣

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Espero que disfrutes este vídeo para cambiar tu vida, pues muchos de los temas que aquí toco en mi opinión y experiencia personal, valen tanto o más que un diamante 💎.

¡Éxitos! 💯

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Un gran abrazo y gracias por estar allí, por seguir conmigo en este camino hacia la transformación más increíble de nuestras vidas.

Laura 💋

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