اسباب الم صابونه الركبه وعلاجه|علاج الم الركبه من الامام والتهاب وتر صابونة الركبه

اهم التمارين لعلاج الم الركبه من الامام والم الركبه اثناء التمرين بسبب التهاب وتر الرضفه او وتر صابونة الركبه وايضا علاج الم الركبه من الامام والم الركبه اثناء التمرين وأثناء المشى ونزول السلم
--------------------------------------------------------------
0:35 مقدمه
0:55 اسباب الم صابونه الركبه
2:20 علاقة الفلات فوت بالم صابونة الركبه
3:07 تمارين لعلاج الم صابونه الركبه




-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
  / superhealth195  
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis