【ぶらさがりチャレンジ】2024.09.06【273日目

Описание к видео 【ぶらさがりチャレンジ】2024.09.06【273日目

9/6（金）
ちょうど１週間ぶりになるのかな？
体重いし、腕もプルプルで、全然ダメだった😓
また少しずつ鍛えていくしかないですね

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★ぶら下がりチャレンジとは？
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肩や首の凝りを改善したくて「ぶら下がり健康器」を購入したので、サボらず続けていけるように動画投稿でモチベーションを維持しています。
※１日１分目安

説明欄には📚プチ日記も書いてます
合わせてお楽しみください😊

#どりちゅう部
#ちょいトレ
#ぶら下がり健康器

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