Скачать или смотреть PIZZA RÁPIDA E SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA

Pizza rápida e saudável 🍕♥️ receita fácil.

Essa é uma daquelas receitas que não pode perder. Então já salva agora!

Ela é uma opção para matar a vontade de comer pizza quando você tá tentando dar uma segurada na dieta, mas não quer abrir mão daquela pizza de domingo.

Aqui em casa virou tradição, eu aprendi com a minha esposa @nutri.thaisghorayeb . Espero que vocês gostem! 🥰🫶

Ingredientes para massa
1 abobrinha ralada
½ colher de chá de sal
1 ovo
5 colheres de sopa do farinha de mandioca da @zaya_flour

Cobertura (sugestão)
Mussarela de búfala
Molho de tomate
Orégano e manjericão

Modo de preparo (passo a passo do vídeo)
Rale a abobrinha.
Com o auxílio de um pano de prato, esprema a abobrinha ralada para retirar o excesso de água.
Em uma tigela adicione todos os ingredientes da massa e mistura até virar uma massa (mesma consistência mostrada no vídeo).
Pré aqueça uma frigideira de 20cm com tampa em fogo médio/baixo, unte com azeite extra virgem e espalhe a massa.
Deixe cozinhar sem a tampa por 5-8 minutos e vire a pizza para assar do outro lado (o tempo pode variar para mais ou para menos de acordo com cada fogão).
Quando virar, adicione o molho de tomate e os ingredientes do seu sabor preferido de pizza (eu escolhi marguerita).
Asse por 5 minutos com tampa para derreter o queijo e 5 minutos sem tampa para a massa secar.

E pronto!
Se você já curtiu o vídeo, agora pode compartilhar com um amigo! 🙌


#receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #comida #comidas #pizza *publi