Скачать или смотреть 「え?しゃがむだけでいいの?」アナタの不調・痛みの本当の理由🧘‍♀️日本古来の型「蹲踞」で、失われた足腰・丹田・美しい姿勢と脳を取り戻す🦵【しゃがむ効能💗総集編】

「なぜ現代人はしゃがめなくなったのか？」「しゃがむ姿勢が与える絶大な健康効果とは？
・足首や股関節が硬くて、しゃがむのがつらい方
・なんとなく体が重だるくて、シャキッとできない方
・自律神経や集中力を整える“短時間の休息メソッド”を探している方
丹田の力を呼び覚まし、心と体をリセットする「蹲踞チャレンジ」をご紹介💝
足指・骨盤・頭蓋骨を整える『蹲踞』で、心身リセット！
筋力・柔軟性・メンタルを同時に整えて、からだの底力を取り戻しましょう☺
#蹲踞 #マインドフルネス #丹田

この動画は、一般的な情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスではありません。健康や治療に関する判断は、必ず医師などの専門家にご相談ください。

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＜目次＞
00:00 放置しているとヤバい！しゃがめない体
02:09 しゃがむだけで健康になる理由
05:57 知っておきたい!
しゃがみ姿勢の効能
10:33 蹲踞瞑想の「３つのポイント」解説🧘‍♀️
18:10 マコにゃんと
１分蹲踞チャレンジ！
20:02 蹲踞を一緒に習慣にしよう

21:59 縄文の感性が蘇る！足首とお腹・丹田に隠された日本人の身体感覚とは？
24:27 失われた「縄文の感性」を取り戻す！ワークショップ🦶
25:15 巫女さんと縄文人の共通点!?「閉じ蹲踞」と「足首の蹲踞面」の解説
29:00 なぜ縄文人の寿命は短かったのか？
31:43 現代人に必要な「縄文と現代の統合」とは？💑
35:33 「蹲踞」でつながる！縄文と現代の統合
37:56 「足と頭の仲直り」で、ハートがよろこぶ💗
40:02 体は「共感し合い」たがっているよ
41:50 「縄文ボディの覚醒」とは？😲

44:03 ストレスに負けない！「丹田」を育てる方法
47:05 「丹田感覚」が目覚めるワークショップ🦵
54:54 骨盤・子宮力のカギ！「内もも」感覚トレーニング
58:07 「丹田の圧」による「引き寄せ」と「はじく力」の解説💎

＜画像＆映像をお借りしました＞
・「Upright Health 」 チャンネルさん
   / @uprighthealth  
・「Asian Boss 」 チャンネルさん
   / @asianboss  
・「 Seiyu Hosono 」 チャンネルさん
   / @seiyuhosono  


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・縄文の感性が蘇る！足首とお腹・丹田に隠された日本人の身体感覚とは？
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・【外反母趾 解消】不調の原因は「間違った歩き方」！100歳まで元気でいるための3つの歩き方トレーニング
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🌱ぬくもり整体の社長「KYOTA師匠」　プロフィール

老化の常識を超える
１億人に姿勢美を届ける

湘南の地で20年以上のキャリアを誇る整体の専門家であり、ファッションデザイナー、ダンスアーティストとしても活躍するKYOTA師匠。彼は、ファッションブランド「湘南プレボ」の独自のアートワークを生み出し、人体の深い理解をもとに、その創造的なビジョンを形にしています。

元々、指圧師として3万人以上の身体と向き合ってきたKYOTA師匠が感じたのは、「どんなときでも元気になろうとする体の愛、ぬくもりが秘めた無限の可能性」。

しかし、現代人は、心と体の調和を見失いがちです。治療に訪れる人々の多くが、その体の声を聴くよりも、頭で考えすぎてしまい、足の声や、丹田の声、さらに脳の使い方が、いつもケンカしていて、もう仲が悪くなってしまってる。そんな悲しい辛い場面を幾度も目にしてきました。

このような現実に向き合い、彼は1対1の治療だけでは限界を感じました。対処療法ではなく、足の声、丹田の声、脳の使い方が一つに繋がり、もっと素直に「体の愛」を受け入れるための環境が必要だと強く感じるようになったのです。

そこで生まれたのが「湘南プレボ」（湘南プレゼントレボリューション）という新しいアプローチの会社と、オンラインコミュニティ「体癖ドリームクラス」でした。

KYOTA師匠が創り出したのは、単なる見せかけの治療やセッションではなく、体と心を本当に癒し、周囲の皆様と共鳴させるための「ぬくもりの周波数」。

この惑星地球の神聖な楽器のような「身体環境」を整える場所。仮説検証に基づき科学的にチューニングする事によって、私たちが持っている本来の力を引き出し、より深いレベルで人体と向き合う事ができる。『貴重なカラダのチャージスペース』みんなの体の充電場所です。