Скачать или смотреть สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย

สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย

สุขภาพอาหารวิจัยฮาร์วาร์ดยืดอายุป้องกันโรคโรคมะเร็งผักผลไม้สุขภาพดีอายุยืนยาว

Скачать สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео สูตรกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก จากงานวิจัยฮาร์วาร์ด ที่ช่วยยืดอายุและป้องกันโรคภัย

เคยสงสัยว่ากินอะไรที่จะช่วยยืดอายุและรักษาสุขภาพดี? งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดมีคำตอบให้คุณแล้ว! การบริโภคผักและผลไม้ในอัตราส่วน 2 ส่วนผลไม้ + 3 ส่วนผัก ต่อวัน ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังและส่งเสริมอายุที่ยืนยาวขึ้นได้ ผลการวิเคราะห์พบว่า การกิน 5 ส่วนผัก-ผลไม้ต่อวัน ช่วยลดอัตราตายโดยรวมได้ราว 13% และลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ อีกมากมาย ตัวเลือกที่ดีคือผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักกาด และผลไม้ตระกูลเบอร์รี เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้บริโภคอย่างน้อย 400 กรัม ของผักและผลไม้ต่อวัน ซึ่งเข้ากับหลัก 2+3 ได้เป็นอย่างดี มาเริ่มต้นกิน 2 ผลไม้ + 3 ผัก ตามแนวทางของฮาร์วาร์ด ที่ช่วยเพิ่มอายุและป้องกันโรคภัยกันเถอะ!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке