Валерия Тройэр & Ингрид Олеринская: честный разговор

В этом подкасте мы поближе познакомимся с прекрасной актрисой Ингрид Олеринской. Вы можете знать её по таким работам, как фильм "Неадекватные люди" и сериал "Ира".

Мы обсудили не только актуальные темы, связанные с психологией, но и саму Ингрид, ее творческий путь и взгляды на жизнь.

Приятного просмотра! ❤️

Таймкоды для вашего удобства 👇

1:04 - приветствие
1:55 - Какую роль сыграла психология в жизни Ингрид
4:17 - Про первую встречу со мной
5:00 - Какие качества важны в психологе для ингрид
7:14 - Как начала меняться жизнь Ингрид с моим появлением
9:19 - Сравнение самостоятельной помощи и помощи психолога
11:57 - Что нового о себе узнала наша героиня благодаря психотерапии
13:10 - Пункт А и пункт Б Ингрид в работе со мной
15:00 - Про любовь к себе
16:13 - В чем разница эгоизма и любви к себе
17:05 - Какую пользу получила Ингрид от работы со мной
18:47 - Незнание желаний в определенной части жизни
20:20 - Как Ингрид справляется с критикой
23:40 - Почему мы боимся проявляться
24:56 - Внутренний критик
26:46 - Насколько уменьшился внутренний критик после психотерапии
29:00 - Как Ингрид проживает злость
31:00 - Про экологичную злость
33:18 - Про реакцию на окружающий мир после психотерапии
35:25 - Чем Ингрид заряжается
38:56 - Восстановление после роли
42:27 - Про отдых
47:00 - Что такое психология для Ингрид
47:55 - Совет тем, кто сомневается идти в психотерапию