커피 마시고 밤에 꿀잠 자는 법! 낮에 너무 졸릴 때 이 방법 써보세요!

잠을 설친 날, 낮에 잠이 쏟아지면 난감할 때가 많습니다. 낮에 잠깐 눈을 붙이려다 너무 오래 잠들어버리거나, 자고 나서도 몸이 무거울 때가 많죠. 이런 분들을 위한 효과적인 방법을 소개해드릴게요.
▶ 참고자료 https://doi.org/10.1111/j.1469-8986.1...
https://doi.org/10.1016/S1388-2457(03...
▶ 좀 더 알고 싶다면? 커피마시기 좋은 vs 나쁜 시간    • 커피 타임! 커피 마시기 나쁜 시간  VS 좋은 시간  
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