Скачать или смотреть Creierul în Epoca Dopaminei Algoritmice. Cum Ne Rescriu Algoritmii Atenția și Sănătatea Mintală

Trăim în epoca dopaminei algoritmice. Nu este o metaforă. Acesta este Episodul 1 din seria mea despre impactul inteligenței artificiale asupra creierului uman. O serie de educație medicală despre atenție, dopamină, dependență digitală, somn, copii, obezitate digitală și viitorul sănătății într-o lume optimizată pentru retenție, nu pentru echilibru biologic.
Vorbim despre:
• Cum algoritmii din social media stimulează sistemul dopaminergic
• De ce dopamina nu este „hormonul plăcerii”, ci al anticipației
• Cum scade capacitatea de concentrare la adulți
• Ce se întâmplă în creierul copiilor expuși la stimul rapid
• Legătura dintre notificări, somn fragmentat și anxietate joasă persistentă
• De ce plictiseala este un mecanism de reglare, nu un defect
Pe celelalte canale am pornit două campanii incomode: telefoanele în școli și etichetarea clară a zahărului. Ambele au același obiectiv: redarea controlului asupra creierului și metabolismului. Aici, pe YouTube, ducem discuția mai departe. Fără panică. Fără conspirații. Cu neuroștiință.
Algoritmii de inteligență artificială nu sunt construiți pentru sănătatea ta mintală. Sunt construiți pentru timp petrecut în aplicație. Fiecare scroll este o promisiune. Fiecare like este o micro-anticipație. Creierul rămâne blocat într-un ciclu de recompensă scurtă, fără rezoluție.
Consecințele sunt subtile:
scăderea răbdării, dificultăți de concentrare, iritabilitate, nevoie constantă de stimul nou, oboseală cognitivă.
La copii și adolescenți, efectele sunt mai profunde. Creierul aflat în dezvoltare își formează circuitele de autocontrol exact într-un mediu digital optimizat pentru dopamină rapidă.
Aceasta nu este o serie împotriva inteligenței artificiale. Este o serie pentru inteligența biologică. Pentru creier. Pentru lucrurile care nu pot fi actualizate printr-un update.
Dacă la final rămâi cu un mic disconfort, e un semn bun. Înseamnă că încă funcționează gândirea.

👇 Dă play, spune-mi ce părere ai
🔗 🎥 Abonează-te la canalul de YouTube pentru episoade noi despre sănătate, explicate simplu, cu logică medicală și un strop de umor.
👇 Ascultă-ne și în varianta 100% audio:
   / @drvintilescu  
🔗 Urmărește-mă și aici pentru conținut special:
📸 Instagram: instagram.com/dr_razvan_vintilescu
📘 Facebook: facebook.com/dr.vintilescu