Vivian Reijs: ‘Elk systeem in het lichaam is gemaakt om te overleven’ | OERsterk

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK:    / @oersterk_nu  

Vivian Reijs was vroeger presentatrice, maar is nu auteur, spreker, orthomoleculair PNI-therapeut en hormoonexpert. Ze is ook oprichtster van het platform vivonline.nl

In deze podcast vertelt Vivian over:

- hoe ze tot ruim tien jaar geleden een hormonale draak was (en zich twee weken per maand belabberd voelde)
- de cyclus van de vrouw én de man
- waarom vrouwen binnen een maand meer met hun stemming fluctueren dan mannen in een heel leven
- de evolutionaire koppeling tussen hormonen, gedrag en voortplanting
- het energetische spel tussen man en vrouw (en hoe de anticonceptiepil dit proces verstoort)
- waarom je rond je ovulatie moet trouwen voor een leuke huwelijksnacht
- hoe je jouw maandagenda beter kunt indelen op basis van je cyclus
- de koppeling tussen de maan en hormonen
- mogelijke vervangers van de anticonceptiepil
- de 450 menstruaties die vrouwen nu gemiddeld in hun leven hebben (waar ze niet voor ontworpen zijn)
- het belang van zelfacceptatie en de maatschappelijke druk op de moderne vrouw
- hoe we met een gezonde OERleefstijl ons beter in het moderne leven kunnen handhaven
- verbinding en eenzaamheid (en de negatieve rol van Social Media in dit proces)
- de chronische stress in de media-wereld (waardoor veel hormonen uit balans zijn)
- klachten bij zowel jonge als oudere vrouwen (en het taboe dat hier vaak op rust)
- oestrogeendominantie en de oorzaak hiervan
- een optimale blauwdruk voor een dag om je hormonen in balans te houden
- margarines en magere yoghurt (en de onterechte angst voor cholesterol)
- hoe te vaak eten het lichaam stress geeft
- over de koppeling tussen hormonen, de lever, darmen en darmbacteriën
- de negatieve impact van een marathon op de vrouwelijke hormoonhuishouding
- haar eigen zoektocht en worsteling om balans te houden
- hoe chronische slaapgebrek haar uit balans bracht
- haar dagelijkse routines om balans te houden (waaronder Social Media-gebruik)
- hoe een virus en chronische stress verleden jaar tot een hartstilstand leidde (en haar terugblik hierop)
- de kracht van dankbaarheid en grenzen stellen
- haar HealthCompany en toekomstplannen
- bedankbrieven van mannen (die hun vrouw of dochter weer begrijpen)
- minachting en tegengas die ze soms krijgt (en wat dit met haar doet)

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).