Скачать или смотреть جلوگیری از بیماری های مغزی مانند آلزایمر با این میوه ی طبیعی

در این ویدیو به شما توضیحاتی راجع به جلوگیری از بیماری های مغزی مانند آلزایمر با این میوه ی طبیعی رو میدیم... میوه ای که میتونه به شکل معجزه آسایی از سلامت ذهن و مغز شما محافظت کنه!
آدرس صفحه ی اینستاگرام ما:   / salamatobadansazi  
"توجه"
تمامی مطالب موجود در کانال "سلامت و بدنسازی" ترجمه شده ی مقالات و ویدیو های خارجی مرتبط با سلامتی می باشند و فقط برای بالا بردن اطلاعات عمومی منتشر می شوند.
لازم به ذکر است که هر روش درمانی و هر خوراکی ای برای تمامی بدن ها یک اثر مشابه ندارد و توصیه می شود قبل از شروع درمان ها و رژیم های غذایی حتما با پزشک مرتبط مشورت کنید
منبع مقالات ترجمه شده و استفاده شده در ویدیو های این کانال سایت زیر می باشد:
https://www.naturalcures.me/
➖➖➖➖➖➖➖➖
We hereby declare that all images used in video collected from advance image search with free to use, share or modify for fair use and education purpose." Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research".
Thanks to all sources.
Photos And videos are from:
www.pixabay.com
www.freepic.com
www.vecteezy.com
www.vidsplay.com
www.videezy.com
www.dareful.com
www.videvo.net
قسمتی از مطالب ویدیو:
درجاتی از فراموشی - مانند فراموش کردن گاه به گاه پرداخت صورت حساب یا مشکل در به خاطر سپردن یک کلمه - در هر سنی یه امر قابل انتظار است.
اما زوال شناختی - مانند تلاش مداوم برای به خاطر سپردن صورت حساب های ماهانه یا متمرکز ماندن در گفتگوها - بخشی طبیعی از پیری نیست.
اگر بالای 50 سال دارید و اخیراً نگران حافظه خود بوده اید، این ویدیو برای شما مناسب است.
اگر هم با سنین پایین تر به مشکلات حافظه دچار شدید این ویدیو برای شما واجب است.
نمی توان انکار کرد که غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم می توانند اثرات مثبت یا منفی بر سلامت ما داشته باشند.
بنابراین، خوردن برخی غذاها و محدود کردن برخی دیگر می تواند به ارتقای سلامت مغز و جلوگیری از زوال مغز کمک کند.
این مورد، برای مثال، در مورد برخی میوه ها، سبزیجات و غلات که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که از پیری سلولی جلوگیری می کند، صدق می کند.
مطالعات نشان داده است که مصرف بیشتر فلاونوئیدها در این غذاها با نرخ کندتر زوال شناختی و زوال عقل همراه است.
و وقتی صحبت از میوه ها می شود، یکی از آنها در مورد سلامت مغز سزاوار جایگاه برجسته ای است.
این میوه ای است که به طور گسترده در آمریکای شمالی رشد می کند و به دلیل مزایای سلامتی ای که داره روز به روز به محبوبیتش داره اضافه میشه:
کرن بری یا همان ذغال اخته خودمون
یک مطالعه بریتانیایی نشان داده است که برخی از ترکیبات موجود در این میوه مانند آنتوسیانین ها و پروآنتوسیانیدین ها می توانند از انحطاط مغز ناشی از افزایش سن جلوگیری کنند.
این یه خاصیت شگفت انگیز محسوب میشه!
در این مطالعه، محققان اثرات 12 هفته مصرف کرن بری را در داوطلبان سالم بررسی کردند.
نتایج نشان داد که مصرف کرن بری حافظه را برای رویدادهای روزمره، عملکردهای عصبی و همچنین جریان خون به مغز بهبود می بخشد.
همچنین در این مطالعه اثبات شد افرادی که کلسترول های بد در رژیم غذایی خودشون مصرف کرده بودند به خاطر تاثیرات این میوه سطوح کلسترول بد آن ها به تعادل رسیده بود.
نتایج این مطالعه به ویژه با توجه به زمان کوتاهی که در آن این اثرات مثبت رخ داده اند شگفت آور هستند.
برای مصرف این سوپر میوه می توانید به شکل روزانه این میوه رو به شکل خشک شده یا تازه مصرف کنید.
همچنین می توانید آبمیوه ای درست کنید که خوشمزه است.
همچنین امکان خرید ذغال اخته به صورت مکمل نیز وجود دارد.
که خب بیشتر در نمونه های خارجی موجود هست.
نظرتون راجع به این میوه و فواید فوق العاده ی اون چی هست؟