Nyílt szkander edzés #3 ( Friss Erő )

Описание к видео Nyílt szkander edzés #3 ( Friss Erő )

-Ez az edzés rendhagyó jellegű volt.
-A lényege az, hogy van egy támadó és egy védekező ember.
-A védekező ember ellen mindenki jön felváltva támadni egymás után.
-A védekező feladata, hogy csak tartsa az ellenfelét 30 másodpercig centerben ha tudja.
-Az edzés végére mindenki betöltötte a védekező szerepét legalább egyszer.
-Az időmegtakarítás érdekében Béla védekező ciklusa után csak a legjobb meccsek lettek bevágva.

Hely: Csárdaszállás

Facebook oldal ⬇️
https://www.facebook.com/p/FRISS-ER%C...

Zenék:
3:02 Clarx - Zig Zag | Future House | NCS - Copyright Free Music
6:30 Krewella - Calm Down (SKAN Remix)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке