Etude des Physiques : Arnold Schwarzenegger

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La video d'aujourd'hui est sur comment rattraper vos points faibles intelligemment . Je partage avec vous les facteurs les plus importants pour qui vont vous permettre d'ameliorer vos points faibles, aussi l'importance des rappels et comment les faire. A la fin je vous montrerai la frequence d'entrainement ideal pour ameliorer vos points faibles.
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