Скачать или смотреть 10 MIN Rutina Express de Hipopresivos

¡Hola, chicas! ✨ Hoy les traigo una rutina express de 10 minutos de hipopresivos 💨🔥, perfecta para fortalecer el core, trabajar el suelo pélvico y mejorar la postura sin necesidad de impacto.

Si eres mamá o simplemente quieres una forma diferente de activar tu abdomen desde adentro hacia afuera, este entrenamiento es para ti.

💕 Yo los practico con constancia y de verdad hacen la diferencia.

En esta rutina les doy el paso a paso para que puedan hacerlos en casa.
¡Solo necesitan un espacio tranquilo y su respiración, así que vamos a aprovechar este corto tiempo.

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¡Vamos por más!! 💪💖

Un abrazo 🤗

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