Скачать или смотреть 【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「豚生姜焼き弁当」の作り方

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【５月の目標】
毎日のワクワクを大切に。　byかっちゃん


▼今回使用した材料（5食分）▼
・炊いたご飯　　3合ほど

◎豚生姜焼き◎
・玉ねぎ　　　　　100g(1/2個)
・豚こま切れ肉　　350g
・醤油　　　　　　大さじ2
・みりん　　　　　大さじ1
・酒　　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　大さじ1
・片栗粉　　　　　小さじ2
・生姜　　　　　　2片
・いりごま　　　　少々

◎茹でほうれん草◎
・ほうれん草　　　200g(1束)
・塩　　　　　　　少々

◎卵焼き◎
・片栗粉　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/4
・卵　　　　　　　3個


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