Bell Peppers, Minced Meat and Tofu / Paprika, Hackfleisch und Tofu

O reteta foarte gustoasa si foarte sanatoasa.
Va recomand sa incercati aceasta reteta si veti vedea cat de gustoasa este carnea amestecata cu tofu. Am ramas foarte placut impresionata de aceasta reteta deoarece am gatit foarte rar in viata carne amestecata cu tofu.
Daca v-a placut acest video va rog sa imi lasati un like si sa va abonati la acest canal.
Multumesc.
Ingrediente:
1 lingura de ulei
2 catei de usturoi
1 ceapa
200g tofu
250g carne tocata
1 lingurita sare
1 lingurita piper
1 lingura pasta de tomate
1 ou
1 lingura frunze de patrunjel
10-12 ardei mici
pentru sos:
1 lingura amidon din porumb
1 lingura zahar
1 lingurita piper
700-800 ml supa de legume
5 linguri pasta de tomate
smantana, paine

Ein sehr leckeres und sehr gesundes Rezept.
Ich empfehle Ihnen, dieses Rezept auszuprobieren und Sie werden sehen, wie lecker das mit Tofu vermischte Fleisch ist. Dieses Rezept hat mich sehr positiv beeindruckt, da ich in meinem Leben selten Fleisch mit Tofu zubereitet habe.
Wenn dir dieses Video gefallen hat, hinterlasse mir bitte ein like und abonniere diesen Kanal.
Vielen Dank
Zutaten:
1 Esslöffel Öl
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
200g Tofu
250g Hackfleisch
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Pfeffer
1 Esslöffel Tomatenmark
1 Ei
1 Esslöffel Petersilienblätter
10-12 kleine Paprika
Für die Soße:
1 Esslöffel Maisstärke
1 Esslöffel Zucker
1 Teelöffel Pfeffer
700-800 ml Gemüsebrühe
5 Esslöffel Tomatenmark
Sauerrahm, Brot

A very tasty and very healthy recipe.
I recommend you try this recipe and you will see how tasty meat mixed with tofu is. I was very pleasantly impressed by this recipe because I have very rarely cooked meat mixed with tofu in my life.
If you liked this video, please leave me a like and subscribe this channel.
Thank you.
Ingredients:
1 tablespoon of oil
2 cloves of garlic
1 onion
7 oz tofu
1/2 lb minced meat
1 teaspoon of salt
1 teaspoon of pepper
1 tablespoon of tomato paste
1 egg
1 tablespoon of parsley leaves
10-12 small bell peppers
For the sauce:
1 tablespoon of cornstarch
1 tablespoon of sugar
1 teaspoon of pepper
1 + 1/2 cup of vegetable broth
5 tablespoons of tomato paste
sour cream, bread

#gatimimpreuna #kochenzusammen #cooktogether #ardeiumpluti #stuffedbellpeppers #gefülltepaprika #tofu