Скачать или смотреть ¿CUÁNTAS VECES COMER AL DÍA? @andreszapatanutricionista

Hoy te comparto información, conocimiento, evidencia y herramientas para que aprendas a darle manejo al número de comidas que puedes realizar al día.

Como siempre lo menciono: debemos respetar nuestra individualidad bioquímica y saber que a pesar de que la fisiología, bioquímica y funcionamiento de nuestro cuerpo indiquen algunas señales, deben ir acompañadas del contexto de nuestras actividad física, hábitos, gustos y su impacto en la salud.

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🔹La información contenida en este canal es de carácter informativo, por lo que no debe utilizarse para autodiagnóstico o autoprescripción nutricional. Consulte siempre a un profesional en nutrición y dietética.
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Los contenidos de mis videos se desarrollan bajo la premisa de ayudar y servir a los demás, considerando que no puedo atender a todos de manera individual y personalizada. No obstante, las preguntas específicas formuladas en los comentarios no se responden en profundidad debido a cuestiones éticas y mis convicciones como profesional en nutrición y dietética.

Es importante que mis seguidores comprendan que múltiples factores pueden influir en las estrategias nutricionales y siempre deben ser evaluados bajo un enfoque integral.

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