Скачать или смотреть 🔴 اهمية الفواكه ومكانتها في نظامنا الغذائي مع الأستاذ محمد احليمي اختصاصي التغذية الصحية

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم خاصة حول أهمية الفواكه ومكانتها في نظامنا الغذائي مع الأستاذ محمد أحليمي أخصائي تغذية صحية و الحمية العلاجية صاحب اكاديمية فن الحياة.

الإجابة عن أسئلة المستمعين 👇 👇
   • 🔴 الإجابة عن أسئلة المستمعين ☎️ مع الأستاذ...  

#صحة_وسلامة
#محمد_احليمي
#sihawasalama
#اكاديمية_فن_الحياة
#Hazym_TV
#برنامج

الصفحة على فيسبوك
https://www.facebook.com/profile.php?...

الصفحة على ديليموشن
https://dailymotion.com/Sihawasalama

الصفحة على تويتر
  / sihawasalama  

الصفحة على تيك توك
https://www.tiktok.com/@sihawasalama?...

تُعد الفواكه عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي صحي، فهي غنية بـالفيتامينات الطبيعية والألياف التي تساعد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض. من بين أشهر أنواع الفواكه التي ينصح بها خبراء التغذية الصحية: التفاح، الموز، والبرتقال، لما لها من دور فعّال في الحفاظ على صحة الإنسان.

تناول الفواكه بانتظام جزء مهم من نمط الحياة الصحي، فهي لا تمنح الجسم فقط الطاقة، بل تساهم أيضًا في تنقية الجسم من السموم وتوفّر أطعمة تقوي الجسم وتدعمه في مواجهة التعب.

إذا كنت تبحث عن نصائح غذائية أو ترغب في اتباع أكل صحي ومتوازن، فلا تهمل أهمية الفواكه ومكانتها في نظامك الغذائي، فهي أكثر من مجرد طعام لذيذ، بل هي سر من أسرار الصحة.