Скачать или смотреть 9 советов по преодолению истощения надпочечников | Хронический стресс | Dr. J9 Live

9 советов по преодолению надпочечниковой недостаточности | Хронический стресс | Dr. J9 Live

В этом видео доктор Джанин даёт 9 советов по преодолению надпочечниковой недостаточности и хронического стресса. Она рассказывает о том, как бороться с лептинорезистентностью, наблюдая за ранним утренним солнцем, уменьшая количество искусственного освещения и не принимая пищу за 3 часа до сна. Она рекомендует уменьшить воздействие электромагнитных полей, внести некоторые изменения в рацион питания и провести полную детоксикацию организма. Она объясняет, как физические упражнения, фитотерапия и коррекция циркадного цикла сна могут помочь при надпочечниковой недостаточности и хроническом стрессе. Наконец, доктор Джанин рассказывает о связи разума и тела и о том, как медитация может помочь справиться с надпочечниковой недостаточностью и хроническим стрессом.

Главы видео:
00:00 – Вступление
00:18 – Совет №1: резистентность к лептину
01:35 – Совет №2: снижение воздействия электромагнитного поля
02:12 – Совет №3: изменение рациона питания
04:29 – Совет №4: полная детоксикация организма
05:10 – Совет №5: физические упражнения
05:58 – Совет №6: фитотерапия
07:38 – Совет №7: циркадный цикл сна
08:11 – Совет №8: подготовка одежды к дню
08:44 – Совет №9: медитация

Ссылки на добавки, упомянутые в этом видео
Жир Vitatree VitaFish: https://store.vitatree.com/All-Produc...
Магний Vitatree: https://store.vitatree.com/All-Produc...
Витамин B12 Vitatree: https://store.vitatree.com/All-Produc...
Vitatree VitaDetox: https://store.vitatree.com/All-Produc...
Vitatree Accu-Blood Sugar Balance: https://store.vitatree.com/All-Produc...
Vitatree Stress & Sleep Formula: https://store.vitatree.com/All-Produc...

Ссылки на другие серии, упомянутые в этом видео
Наука о похудении: резистентность к лептину -    • The Science of Weight Loss : Leptin Resist...  

Смотрите шоу доктора Жанин
-Онлайн каждый понедельник в 12:00 по восточноевропейскому времени
-И пообщайтесь с доктором Жанин в прямом эфире во время шоу.

Связь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / drj9live  
Twitter: https://twitter.com/drj9live?lang=en
Tik Tok: https://vm.tiktok.com/JLM8vg9
YouTube:    / vitatree  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live

#надпочечниковая недостаточность #drjanine #drjaninebowring #drj9live