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Il fisioterapista di Moveinside reagisce ai reel di Markour!

Postura sbagliata, scoliosi da correggere, movimenti “pericolosi”?
In questo video Iacopo, fisioterapista e coach di Moveinside, analizza e smonta alcune affermazioni molto diffuse (ma non vere) che circolano sui social nel mondo dell’allenamento e del benessere.

Il formato è una reaction critica a tre reel di un noto influencer fitness (Markour), molto seguito e indiscutibilmente capace dal punto di vista atletico, ma che in questi contenuti diffonde messaggi fuorvianti e non supportati dalle evidenze scientifiche.

00:00 - Introduzione
01:28 - Primo reel analizzato: Falsi miti sulla postura
06:03 - Secondo reel analizzato: Falsi miti sulla scoliosi
12:35 - Terzo reel analizzato: Falsi miti sul corpo umano

STUDI CITATI DAL DOC (In ordine di apparizione):

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19028...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21658...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25012...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28683...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12322...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31366...
https://journals.sagepub.com/doi/full...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31463...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31286...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32718...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32096...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20833...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21451...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28704...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28939...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24607...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31775...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40145...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33591...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31730...

#markour #dolore #fakenews #fisioterapia #allenamento

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