[CALISTENIA]: Rutina con Flexiones para un Pecho y Tríceps de Acero

¡Bienvenidos Manada!

En este episodio, te enseñaré una Rutina Explosiva con 5 tipos de Flexiones realmente útiles para desarrollar un Pecho y Tríceps de Acero. Esta rutina es perfecta para entrenar en casa, en un parque o en cualquier espacio publico si deseas salir a las calles a entrenar.
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Rutina sin necesidad de equipamiento

*Ejercicios Incluidos:
Flexiones Inclinadas
Flexiones Declinadas
Flexiones Tigre (tiger push-up)
Flexiones Convencionales
Flexiones Diamante

*Beneficios:
Fortalece y aumenta el crecimiento muscular del pecho y los tríceps a medida que progresas en tu entrenamiento.
Mejora la resistencia muscular.
Con las flexiones de pecho fortaleces los músculos que estabilizan tus articulaciones, lo que puede mejorar tu resistencia.
Ideal para todos los niveles de entreno. (Gym - Calistenia - Home-Workout)

Créditos y Agradecimientos:
Música:
* Tevvez:    • Tevvez - ZEUS  
* Tevvez:    • Void Zyzz Dark Hardstyle  
* Belfegor:    • AUTOMOTIVO PEGA 1.0 - [SPEED REVENGE]...  
* Easy-E:    • Eazy-E - Real Muthaphuckkin G's (Musi...  
* Ghostemane:    • GHOSTEMANE - Hades [Official Video] (...  
* Ikeraus:    • AUTOMOTIVO BLINDADO - MC LUIS DO GRAU...  

Miniatura:
*Pixabay: https://pixabay.com/es/photos/hombre-...

Extra Videos:
*Daniel Laizans:    • Spring Calisthenics Aesthetic - Skill...  
*STHENOSCLUB:    • Javi Alés vs. Max True - Sthenos Batt...