Скачать или смотреть Преодоление одиночества в длительных отношениях

Для многих нервная система не стремится к уходу —
она стремится к выносливости.

Особенно если ранние годы научили вас тому, что:
– потребности вызывают отчуждение
– просьбы приводят к разочарованию
– стабильность важнее жизни
– одиночество пугает больше, чем невидимость

Поэтому вы остаетесь.

Не потому, что вы не знаете, чего-то не хватает,
а потому, что уход кажется слишком дестабилизирующим.

С точки зрения психологии, учитывающей травматический опыт, это имеет смысл.

Когда безопасность когда-то зависела от поддержания связи любой ценой,
нервная система усвоила, что разрыв равен опасности.

Поэтому она выбирает:
уверенность вместо правды
знакомство вместо питания
выносливость вместо риска

Отношения могут вас не удовлетворять,
но они вас удерживают.

А для системы, сформированной ранней неуверенностью,
удержание может казаться безопаснее свободы.

Именно здесь одиночество углубляется.

Потому что это уже не просто отношения — это экзистенциальное чувство.

Вы одиноки не только рядом с кем-то —
вы одиноки внутри себя.

Ваши желания уходят в подполье.
Ваша жизненная энергия утихает.
Ваше самосознание начинает ориентироваться на выживание, а не на самовыражение.

Это не слабость.
Это не невежество.

Это не недостаток смелости.

Это нервная система делает именно то, чему научилась:
оставаться привязанной — даже если это стоит связи с собой.

Исцеление начинается не с ухода.
Оно начинается с того, чтобы сказать правду — мягко, внутренне —
о том, чего вам стоило терпение.

Это часть моей серии «Одиночество и нервная система». 🕊️

🕊️ Подпишитесь, чтобы получать информацию об исцелении с учетом травм, работе с внутренним ребенком и перенастройке нервной системы.

💌 Присоединяйтесь к «Историям со Стеллой» — еженедельные размышления:
https://blue-kiwi-89948.myflodesk.com...

🤝 Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию:
https://calendly.com/stelladove/stell...