БЪРЗО отслабване или БАВНО отслабване? | Спазвайте тези ПРЕПОРЪКИ!

Много хора търсят възможно най-бързо отслабване и искат да се отърват от възможно най-много излишно тегло за възможно най-кратко време.

Колко бързо обаче е достатъчно и препоръчително бързо?

Бързото отслабване крие някои рискове и не е подходящо за всички, а бавното отслабване пък понякога се оказва твърде бавно.

В това видео ще разгледаме тази тема и ще намерим отговор на въпроса "Колко бързо е препоръчително да отслабваме?

💚 Не забравяй да се абонираш:
https://www.youtube.com/user/bbteamor...

Още по темата:
=============
📃 Защо гладуването не е решение?
https://www.bb-team.org/articles/5251...

📃 Защо спрях да отслабвам?
https://www.bb-team.org/articles/5234...

 👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
https://bbte.am/yourBBplan

👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
https://bbte.am/2RLZKay

👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
https://www.skillbox.bg/

🕚 Chapters:
0:00 - Темпо на отслабване в практиката и научната литература
2:20 - Бавно отслабване
3:25 - Бързо отслабване
5:30 - Умерено отслабване

#bbteam #бъдиподобър