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【最強のスープ】【ハーバード大学式命の野菜スープ】の奇跡を起こす力　がん予防・老化防止・美肌・みるみる元気に

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最強の野菜スープの本が平積みになっていたので、作ってみました。常備するとこれは便利。ハーバード大学式命の野菜スープについても一緒に解説しました。

0:00 ご挨拶
1:32 野菜のアレって何？
3:30 どうして身体にいいの
5:14 効果的に摂るには
6:37 野菜スープの3つのオススメポイント
9:35 作り方
12:13 美味しい食べ方

作り方
■ハーバード大学式命の野菜スープ
玉ねぎ・キャベツ・にんじん・カボチャそれぞれ100gで水を1L

■最強の野菜スープ
季節の野菜を6〜8種類、濃い色の葉物野菜は必ず入れる
野菜：水は1：3

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