Como diminuir o nervosismo e a dor na garganta ao cantar

Como diminuir o nervosismo ao cantar, foi a pergunta feita por uma aluna do meu treinamento fechado Soltar a Voz.
Nesse vídeo eu falo o que ela pode fazer para melhorar esse nervosismo diante do público ao cantar. E o que fazer quando a garganta doe logo depois de se apresentar cantando. O que causa essa dor na garganta? Isso tudo eu explico nesse vídeo aula online.
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