Скачать или смотреть Franco Collé - Il gigante del Tor des Geants

Franco Collé è un atleta di ultra trail 4 volte vincitore del Tor des Geants una delle gare più dure al mondo con 330 km e 24.000 metri di dislivello. Nel 2023 è riuscito anche a battere il record della gara chiudendo in 66 ore 39 minuti. In questa intervista scopriremo insieme a lui i suoi segreti, gli allenamenti, l'alimentazione e i consigli per affrontare al meglio un gara di trail running


00:00 Intro
03:08 La storia di Franco Collé
07:15 Allenamenti
16:25 Record al TOR
26:50 Alimentazione
36:05 Tecnologia
39:39 Recupero
42:42 Potenziamento
47:00 Obiettivi
49:21 Consigli sul Trail

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