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Meal prep - RECETTES COLLATIONS SAINES à emporter !

On se retrouve dans cette vidéo de recettes saines idéales à faire en Meal Prep et pour emporter sur ton lieu de travail. L'idée est de te proposer des goûters faciles et rapides à préparer, que tu peux faire en avance en Meal prep et qui sont des alternatives santé aux sucreries comme les MARS, SNICKERS et compagnie.
Ces recettes sont parfaites pour ton rééquilibrage alimentaire, j'ai moi même perdu 20kg grâce à ces préparations. Tu peux en plus adapter pour des petits déjeuners équilibrés, une collation Healthy ou en dessert sain .
La majorité des recettes sont sans sucres, IG bas et faible en matière grasse !

📌 À NE PAS MANQUER :
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