Скачать или смотреть LES PIRES EXERCICES QUADRICEPS !!!

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation des jambes , je vous propose la liste des pires exercices pour l'hypertrophie des quadriceps .

Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "liker", "partager" et vous abonner.

00:00 PIRES POUR L'HYPERTROPHIE
00:45 PIRE EXO 1
02:16 PIRE EXO 2
03:17 MENTION SPECIALE
03:27 PIRE EXO 3
04:50 PIRE EXO 4

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Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

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