STRES- SZKODLIWE DZIAŁANIE, PRZYCZYNY, JAK ROZPOZNAĆ STRESUJĄCE SYTUACJE, JAK ROZŁADOWAĆ STRES

Описание к видео STRES- SZKODLIWE DZIAŁANIE, PRZYCZYNY, JAK ROZPOZNAĆ STRESUJĄCE SYTUACJE, JAK ROZŁADOWAĆ STRES

Dlaczego warto przyglądać się swojemu zachowaniu, otoczeniu, emocjom i samopoczuciu?
W jaki sposób zadbać o siebie w obliczu życia pełnego stresu?
Czy aby na pewno stres niesie tylko negatywne konsekwencje?
Opowiem o ciekawostkach dotyczących pojawiania się stresu - czyli kiedy następuje aktywacja trybu (ZAGROŻENIE) WALKA/OBRONA.
Dobrego odbioru

Spotify: @https://open.spotify.com/show/2d9Upbn...
Instagram: @https://www.instagram.com/andrzej_zab...
TikTok: @  / andrzej_zabkiewicz  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке